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眼睛干涩吃哪些水果

编辑:aletan2  |  时间:2018-04-19 00:14:00

现在有很多人的眼睛都不太好,因为天天要和电脑接触,所以说眼睛干涩也是很常见的,特别是上班族,现在我们就一起来了解一下眼睛干涩要吃哪些水果吧,眼睛干涩吃下面的这些水果对眼睛是有好处的。

 

眼睛干涩水果

还有β-胡萝卜素。可以缓解眼睛的不适。  

眼睛干涩水果

眼睛干涩也可以吃火龙果,因为含有丰富的维生素E和花青素。可以抗氧化和抗自由基的作用,对眼睛也是有好处的。  

眼睛干涩水果

圣女果对于眼睛干涩也是有好处的,因为圣女果含有丰富的维生素A,这对于眼睛也是奶有好处的。  

眼睛干涩水果眼睛干涩可以多吃一些香蕉,因为香蕉是有护眼功能的,含有丰富的钾,橘子含有丰富的维生素C,所以说对于眼睛干涩也是特别的不错的,也可以多吃蓝莓,甘蔗,柿子。  

眼睛干涩水果  

多吃这些水果,可以实充水份,还有大量的其它对眼睛有好处的物质,是特别的不错的,对视力也是有好处的。

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