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冬瓜汁的功效与作用 喝冬瓜汁的好处

编辑:dbmkmn  |  时间:2015-12-04 12:40:57

冬瓜可以好吃同时可以解暑气,冬瓜在夏季是热门的蔬菜,炖汤或者热炒凉拌都不错。而用冬瓜打成为冬瓜汁则更为对身体有效,可以帮助身体更好的吸收营养,利于身体达到减肥的功效。冬瓜汁的功效与作用具体有哪些呢?下面就一起来看下吧。

冬瓜汁的功效与作用

冬瓜汁的功效与作用

一、冬瓜汁的制作

冬瓜汁的制作首先一定要选择新鲜的冬瓜,冬瓜榨汁的时候要全面利用冬瓜,冬瓜的籽也可以一起榨汁,这样能够更加全面的保留下冬瓜的营养物质。冬瓜汁榨汁后的味道带有生涩的蔬菜味道,如果喝不惯可以考虑稍稍加热放些糖,但是加热温度不能过高过久,会影响冬瓜汁的营养。

二、冬瓜汁利尿消肿的功效作用

冬瓜汁中的维生素C和钾盐含量一同作用有利于帮助治疗高血压、肾脏病、浮肿病等病症,多食用冬瓜汁还可以消肿而不伤正气,同时不具有副作用。

三、冬瓜汁减肥消脂的功效作用

冬瓜汁中的丙醇二酸具有减肥效果,能有效地抑制糖类转化为脂肪,冬瓜汁的这个特性能够有助于身体减肥。多喝冬瓜汁就可以帮助塑造体形,让自己看起来更加窈窕美丽。

四、冬瓜汁清热解暑的功效作用

冬瓜汁是寒性饮料,在夏日的时候喝可以缓解上火,生津止渴,让口舌干燥问题得到缓解。 

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