西子网,女生发型设计和发型图片

柠檬的好处和功效作用

编辑:xizilawang  |  时间:2015-04-10 13:02:15

柠檬为芸香科植物黎檬和洋柠檬的果实,别名黎檬子、宜母子、果木子、黎像干、药果、梦子、柠果、宜母果等。下面主要介绍一下柠檬的好处。

柠檬的好处和功效作用

柠檬营养成分丰富,含橙皮苷、柚子苷、圣草次苷、圣草酚葡萄糖苷、6-甲氧基柠檬素-3-β-D-葡糖糖苷和柠檬素-3-β-D-葡萄糖甙等黄酮苷、柠檬酸、苹果酸和奎宁酸等有机酸,d-止杈素,以及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、糖类、钙、磷、铁等。柠檬所含橙皮苷、柚皮苷具有抗炎作用。

柠檬有祛暑、止渴、生津的好处,适用于暑热消渴、咽喉炎症等;还有安胎的好处,可作为孕妇的常食水果之一。此外,还可用于消化不良、咳嗽痰多、维生素缺乏症、体癣、脚癣等症。

柠檬的好处虽多,但要适量食用,绞汁饮或生食即可,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者不宜食用。

相关内容
  • 天天喝柠檬水好吗,天天喝柠檬水有什么好处
  • 干柠檬片的功效与作用
  • 柠檬茶的功效与作用 喝柠檬茶的好处
  • 柠檬水的功效与作用 柠檬水的药用价值
  • 柠檬水的功效与作用
  • 柠檬茶的功效与作用
  • 水果在什么时间吃最好呢
  • 眼睛干涩吃哪些水果
  • 小心植物油做饭会致癌
  • 早餐只吃鸡蛋可以瘦身吗
  • 热门内容
  • 醋泡黑豆的功效与作用
  • 肉粉色搭配什么颜色
  • 短款羽绒服充绒量要多少才能保暖?
  • 中国好声音毕夏素颜照片和个人资料
  • 最流行短发发型扎法图解
  • 圆形脸女生发型设计 告诉你圆形脸扎什么发
  • 绝对好身材宫雪儿照片和个人资料 她胸围多
  • 如何用醋泡脚 醋泡脚的正确方法
  • 推荐内容
    猜你感兴趣

    © 2012-2020 xiziwang.cn(西子网)

    电脑版