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什么原因眼睛疲劳

编辑:营销王子  |  时间:2010-05-04 22:21:38

正常的眼睛有时会觉得疲乏,这无关紧要,若持续发生而影响情绪或日常作息则是疾病。这好比正常人,走远路会觉得双腿酸痛,这是正常的现象;但无缘无故地长期为酸痛所困,就可能是一种疾病了。

眼睛疲劳的症状,相当含混不清,很难用疲劳二字涵盖一切。

病人向医生诉苦时所常用的词汇真是五花八门、包罗万象,例如:眼内胀痛、有压迫感、眼球周围酸痛、眼睛干涩、很想闭着眼睛休息、眼睛无力、难以张开眼皮、眼睛像要掉下来、怕见到光或光线暗时疲劳更厉害、看书无法持久、看亮的东西非常刺眼、说不出的不舒服感觉&helli;&helli;等等。

总之,眼睛疲劳有很多的相关症状,但总是与使用眼睛有关,因此大部分的症状,在让眼睛充分休息一阵子后都能得到舒解。譬如:获得一夜的安眠之后,就很少有人再喊眼睛疲劳了。

任何不正常的使用眼睛,都会引起眼睛疲劳。要具体列出原因的话,可以分下列数点说明:

老视:即俗称老花眼。就是水晶体失去调节能力,无法对准焦点看近物,眼睛成了“能见与薪而无法明察秋毫”的状态,这种“老眼昏花”通常只要配戴一副老花眼镜即可解决。有些人不服老硬是拒戴,勉强“埋首苦读”,已经没有力气的睫状肌当然是心有余而力不足,勉强收缩的肌肉当然容易引起疲劳。这种眼睛疲劳,在白领阶级尤其普遍。一天之中通常是越到黄昏,越是疲劳。

慢性单纯性青光眼:即余角开放性青光眼,青光眼会引起眼睛疲劳,其原理与老花眼相似;青光眼的高眼压会压迫睫状肌,使之麻痹无力,病人勉强对准焦点,自然容易引起眼睛疲劳。

屈光不正:就是眼球的光学系统有了缺陷,无法将外界的景物准确的对准焦点,映像在网膜上,所以远视、近视、散光都称做屈光不正。屈光不正中,以远视及散光较容易引起疲劳,原因就是靠自身水晶体的调节无法对准焦点,病人都企图勉力而为。因此。屈光眼需配戴眼镜,除了要增进视力,另一个目的就是要缓解眼睛疲劳。

调节异常:有关水晶体调节引起的疲劳,除了前述老视之外尚有内服某些药物,引起的调节麻痹或豆学(过度调节),这些情况都会引起无法适度对准焦点,都将容易引起眼睛疲劳。

斜视:我们用两眼看东西,除了靠水晶体的调节作用方便看近看远之外,也需两眼的六条外眼肌互相配合。因此,看近时两眼聚在中间,看远时向外散开,此种”“的作用幅轴。幅轴有一定的量,斜视以及潜伏性斜视、间歇性斜视,将发生聚散异常的现象,外眼肌将比常人加倍用力,自然容易引起眼睛疲劳。此外不等视,两眼的度数相差很大,戴上眼镜后,两眼的影象将不等大,网膜将疲于使两个不相等的影象融合.

不等视”,两眼的度数相差很大,戴上眼镜后,两眼的影象将不等大,网膜将疲于使两个不相等的影象融合为一,其发生眼睛疲劳的原理也类似斜视。

眼疾:生病时全身会倦怠,同理眼病会引起眼睛疲劳是想当然的事。很多眼疾在初期或程度轻微时以疲劳为症状,但严重时就转为眼痛,并有视力障碍,例如:虹彩炎、慢性青光眼等,另外慢性结膜炎的病人眼睛也会疲劳,这称为症状性眼睛疲劳。

全身性疾病:眼睛是身体的一部分,因此全身倦怠时,眼睛免不了也会疲劳。有时急性病,例如肝炎伴有全身疲劳时,眼睛也会疲乏。即使未生病,但因为体力过度消耗、睡眠不足、过度劳累、营养不足等,都会让眼睛过度疲劳。但此等“后天失调”的状况,都能因休息及营养补给而获得改善。较易引起眼睛疲劳的全身疾病,大致有下列数种:

内科疾病:高血压、低血压、动脉硬化病、心脏病、贫血、糖尿病、甲状腺机能亢进等。

脑病:脑瘤、脑动脉瘤、多发性硬化病、脑炎等引起炎肌麻痹,即会眼睛疲劳。

妇科疾病:更年期障碍或怀孕时期,容易眼睛疲劳。当然,这一类的眼睛疲劳,均需根本治疗,疾病本身治愈了,眼睛疲劳也会一扫而光、不药而愈。

心身疾病:疲劳的感觉也可以说是一种精神不舒适状态,因此精神颓废或紧张时,眼睛也会感觉疲劳,生活在这个文明的社会,来自职业及家庭的压力过重,都会促使眼睛疲劳,尤其是神经质的人更会长期处在眼睛疲劳的状态下。

因此从上列各点看来,要避免眼睛疲劳应该养成生活作息规律、睡眠充足、不宜过度劳累。读书、操作电脑等近距离工作,必须有中间休息时间、适度的照明及正确的坐姿也是很重要的。然后若有屈光不正,应适度使用眼镜,近视者不宜为求过分清楚而将度数配得过深。最后提醒你,如有眼睛不适时宜请教眼科医师,仔细检查,找出眼疾针对病源治疗,若有全身疾病时也要治疗。

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