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背部按摩手法图解 背部按摩要如何做

编辑:aletan  |  时间:2015-09-30 14:11:55

背部按摩可以让人变得很舒服的,现在我们就一起来学习一下这些背部按摩的手法和图解吧,看看可如何去按摩才能让你变得更舒服一些吧,这些都是很不错的一种养生的方式的, 一起来了解一下吧。

背部按摩手法

先把右手放在背下部面,然后再把左手放在背上部,然后再闭上眼睛,进行深呼吸。精神要集中在手上,然后再放松。

背部按摩手法

再把右手移向左臀部,从侧面,把另一个手放在背上部。然后再用掌根部的力慢慢地去开始摇,再把身体向外推。

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