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菠萝蜜的功效与作用 吃菠萝蜜的好处

编辑:dbmkmn  |  时间:2015-11-28 16:06:27

菠萝蜜大家吃过吗?这种热带水果的外形相似于榴莲,但是其实两者是完全不同的水果,而且没有臭味。菠萝蜜切开后发现肉质是紧密排列的,菠萝蜜是有果核的水果。菠萝蜜的味道鲜甜,营养十分全面,所以大家都喜爱。下面就来看看菠萝蜜的功效与作用。

菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜的功效与作用

一、菠萝蜜的降血脂功效作用

菠萝蜜的营养价值和别的水果是有分别的,菠萝蜜中有脂肪,多存在于果核中。菠萝蜜中的脂肪多是不饱和脂肪酸,所以菠萝蜜的效果还在于降血脂。菠萝蜜中还有很多的镁元素,可以调节肝脏的胆固醇含量,同时也帮助减低血脂。

二、菠萝蜜的润肠防癌功效作用

菠萝蜜的营养价值还有就是润肠通便,菠萝蜜中的膳食纤维丰富,帮助肠道蠕动,让食物在肠胃中的消化时间变得更短,达到润肠的效果。菠萝蜜中还有油脂作用,可以润肠通便。菠萝蜜中的维生素Cb可以阻止癌细胞生长,结合本身润肠的效果可以有效预防抵御结肠癌的发病率。

三、菠萝蜜的强身助长的功效作用

菠萝蜜中富含铁锌钙等多种矿物质,可以帮助身体的钙质得到补充,调理强健身体,增强机体的免疫能力。 

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