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吃蜂蜜的作用与功效 吃蜂蜜有哪些好处

编辑:dbmkmn  |  时间:2015-11-23 16:30:50

蜂蜜醇香美味,而且营养丰富。大家对蜂蜜应该都有大致的了解,蜂蜜很甜,而这个甜味的背后和蜂蜜的营养成分是分不开的,下面就来看看蜂蜜的功效与作用吧。

蜂蜜的作用与功效

蜂蜜的作用与功效

一、蜂蜜疏通肠道的功效作用

蜂蜜中富含强烈的膳食纤维,可以清扫肠道,排泄肠道中的而有毒堆积物质。吃蜂蜜后可以喝些水,让纤维素吸收一些水分后便能够产生裹腹感,帮助我们的肠胃道健康运作。

二、蜂蜜补充能量的功效与作用

蜂蜜带有丝丝甜味,这和蜂蜜本身含有的糖分是有关系的,蜂蜜中的糖分并不是一般普通的糖分,而是对身体有益的果糖以及葡萄糖。这两种糖类不需要太多的转换过程,可以被我们很方便的吸收掉。所以蜂蜜能够对身体进行补给,帮助改善体能,恢复头晕,无力这样的问题。

三、蜂蜜解酒的功效作用

蜂蜜可以解酒,在饮酒后可以喝些蜂蜜水来调理解酒,酒精在蜂蜜的作用下会得到溶解散出身体外。

四、蜂蜜修复伤口的功效作用

蜂蜜中不但有充足的糖分,还有就是酸性成分。这些成分可以让蜂蜜帮助伤口恢复,改善伤口的菌群。蜂蜜本身还能够帮助肌肉再生,用蜂蜜涂伤口后,可以促进伤口愈合。

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