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包菜的功效与作用 包菜的营养价值

编辑:dbmkmn  |  时间:2015-11-16 23:19:08

包菜是餐桌上的常见菜肴,这个普通的包菜却拥有丰富的营养价值。包菜中含有丰富维生素U,这个物质在其他的蔬菜中并不多见,这个维生素U对肠胃溃疡有调消,能偶止痛帮助止痛和修复伤口。包菜的医疗价值可以追溯到远古,能够解酒毒。包菜对于十二指肠等疾病功效显著,下面来看看包菜的功效与作用。

包菜的功效与作用

包菜的功效与作用

一、包菜的营养价值

包菜是性平的食物,每一百克的包菜中水分占到主要成分,其次是糖分和蛋白质,脂肪以及粗纤维排在之后,包菜营养均衡,值得大家多多食用摄入养分。

二、包菜抑菌消炎的功效作用

包菜中的芥子油能够抑制细菌,真菌的传播繁殖,包菜的叶子直接浮在关节上面,可以帮助改善凝血,骨折现象,同时消炎止痛。包菜榨汁后涂抹伤口还可以调理痤疮,同时摩擦头皮能够促进发丝生长。

三、包菜促消化通便的功效作用

包菜中的无机盐和维生素含量相互作用,能够在腌制或者佐菜的过程中分泌产生乳酸,乳酸可以加强食欲,抵抗病菌,如果胃口不好吃些包菜做的泡菜对改善胃口极有好处。 

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