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孕妇能吃木耳菜吗 坐月子能吃木耳菜吗

编辑:aletan  |  时间:2015-04-15 10:43:18

木耳菜是一种很常见的蔬菜,很多人喜欢吃,可是孕妇能吃木耳菜吗?生了孩子坐月子的时候可以吃木耳菜吗?

木耳菜

孕妇能吃木耳菜吗 坐月子能吃木耳菜吗

1.木耳菜是一种补钙补铁特别好的一种蔬菜,木耳菜的草酸含量特别低,所以说对不会影响到钙质的吸收,孕女就是一种需要大量补钙的人群。

2.不过孕妇是不适合吃木耳菜的,因为木耳菜是一种寒性的蔬菜,有寒滑的作用, 同时木耳菜也有凉血的作用,所以说孕妇是不应该吃的,特别是在孕妇早期,有很多时候胎儿不稳定,很容易流产,如果这时候吃上木耳菜,就更有可能会造成滑胎的作用了。所以说木耳菜是不适合孕妇吃的。

3.有些人的脾胃虚寒,这类人群也是不适合吃木耳菜的,婴儿也是需要大量钙质的一类人群,也是不适合吃木耳菜的,这样会引起孩子的消化不良,可以等孩子稍大一点以后再吃木耳菜,这样对孩子的生长是有好处的。

4.木耳菜可以用来炒着吃,也可以用木耳菜来做成汤,不管是哪一种吃法都是很美味的。

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